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	<title>Bichsnsammler &#187; FrauReisende</title>
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	<description>Aus dem Leben eines Geocachers</description>
	<lastBuildDate>Mon, 20 Feb 2012 10:21:53 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Geocaching forever&#8230;?</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Feb 2012 10:00:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>FrauReisende</dc:creator>
				<category><![CDATA[GAC]]></category>
		<category><![CDATA[Geocaching]]></category>

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		<description><![CDATA[Angefangen hat es mit einen Gutschein für die Therme in Bad Wildbad. Ging dann rasant weiter über ein verlängertes Wochenende im Schwarzwald (&#8220;&#8230;da kann man bestimmt schön cachen&#8230;&#8221;) zu einem Power-Wander-Cache-Wochenende&#8230;. Und das war einfach nur klasse. Bei Schneeregen durch &#8230; <a href="http://www.bichsnsammler.de/geocaching-forever">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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<p>Und das war einfach nur klasse. Bei Schneeregen durch den Matsch wandern, km um km, Cache um Cache, Buchstabe um Buchstabe. Nach 3 Tagen hatten wir 50 km und 92 Caches mehr auf dem Buckel. Und weil wir soviel gewandert sind, durften wir abends auch was leckeres essen gehen und die Waage war trotzdem gnädig mit uns  <img src='http://www.bichsnsammler.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  <img src='http://www.bichsnsammler.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' />  <img src='http://www.bichsnsammler.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Sieht unsere Cache-Landkarte jetzt nicht toll aus..? Mal schauen, wann wir weiterlaufen können&#8230;</p>
<p><img class="size-medium wp-image-1023 " src="http://www.martina-thomas.de/bilder/GCF.jpg" alt="Geocaching forever" /></p>
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		<title>Den Pfunden davon laufen&#8230;</title>
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		<pubDate>Tue, 24 Jan 2012 10:00:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>FrauReisende</dc:creator>
				<category><![CDATA[GAC]]></category>

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		<description><![CDATA[So, nach 3 Wochen ist es mal Zeit für eine erste Bilanz. Und die ist bei mir sehr positiv. Ich habe die ersten 2 Kilos los bekommen und das auf eine gewisse Art ziemlich entspannt. Eigentlich hatte ich am Anfang &#8230; <a href="http://www.bichsnsammler.de/den-pfunden-davon-laufen">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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<p>Tja und dann hat anonius für die GAC12-Gruppe einen virtuellen Laufwettbewerb ins Leben gerufen und auf einmal war mein sportlicher Ehrgeiz geweckt. Ich bin zwar schon seit Jahren regelmäßig gejoggt, aber in letzter Zeit doch eher gemäßigt. Jetzt bin ich aber wieder voll dabei und habe fast 100 km für die ersten 3 Wochen im Trainingstagebuch stehen. Das ist so viel wie bisher nur in der Marathonvorbereitung. Ja, ich habe es tatsächlich vor 4 Jahren geschafft den London-Marathon zu finishen &#8211; in lausiger Zeit zwar, aber dafür überglücklich <img src='http://www.bichsnsammler.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  <img src='http://www.bichsnsammler.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  <img src='http://www.bichsnsammler.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  . Tja und seitdem träume ich davon das noch mal zu schaffen, hatte diesen Traum in der letzten Zeit aber gedanklich ziemlich weit nach hinten geschoben. Und jetzt glimmt das erste Mal wieder Hoffnung auf, daß ich es doch noch mal hin bekommen könnte. Wie auch immer der Traum sich weiter entwickeln wird, durch die viele Lauferei sind die ersten 2 Kilos weg und das ist schon mal klasse! Seit ein paar Tagen sitzt mein Lieblingsrock auch schon deutlich lockerer und meine Laune ist irgendwie blendend. Ich bin sehr froh über meinen ziemlich spontanen Entschluß hier mit zu machen. Ohne den Gruppenzwang wären meine guten Vorsätze wahrscheinlich schon am 3. Januar reif für die Tonne gewesen.</p>
<p>Ich wünsche euch allen, daß ihr auch so schöne Erfolgserlebnisse habt und es euch gut geht!</p>
<p>Liebe Grüße an die ganze Gruppe aus Stuttgart von Martina</p>
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	</item>
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		<title>GAC12 Neues Jahr &#8211; neues Gewicht?</title>
		<link>http://www.bichsnsammler.de/gac12-neues-jahr-neues-gewicht</link>
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		<pubDate>Wed, 04 Jan 2012 10:00:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>FrauReisende</dc:creator>
				<category><![CDATA[GAC]]></category>

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		<description><![CDATA[Gleich mal vorab: schreiben ist nicht mein Spezialgebiet. Aber ich werde mein Bestes geben um euch nicht zu langweilen. Jetzt mal zur Vorstellung. Ich war eigentlich immer relativ schlank. Das hat sich deutlich geändert, als ich vor ca 12 Jahren &#8230; <a href="http://www.bichsnsammler.de/gac12-neues-jahr-neues-gewicht">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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<p>Jetzt mal zur Vorstellung. Ich war eigentlich immer relativ schlank. Das hat sich deutlich geändert, als ich vor ca 12 Jahren aufgehört habe zu rauchen. Seitdem hadere ich mal mehr, mal weniger mit meinem Gewicht. Zur Bekämpfung der Pfunde habe ich damals angefangen zu laufen, was mir viel für die Fitness gebracht hat, aber wenig fürs Gewicht. Denn nach dem Laufen habe ich einfach soooo viel Hunger, daß mindestens so viele Kalorien nachgeschoben werden müssen, wie vorher verrannt wurden. So einigermaßen hatte ich mich dann mit mir und meinem Gewicht arrangiert, dann wurde mir letztes Jahr die Schilddrüse entfernt und die Einstellung der Hormone hat ewig gebraucht. Seitdem habe ich einige Kilo zugenommen und die sind wirklich zu viel und müssen dringend wieder weg. Ich hoffe sehr, daß ich dieses Quartal die ersten 2 Kilo wieder entsorgen kann und die Sommerhosen dann etwas lockerer sitzen werden <img src='http://www.bichsnsammler.de/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';)' class='wp-smiley' /> . Wie ich es genau anstellen will, weiß ich noch nicht. Aber nachdem ich mich wirklich viel bewege, reicht es zum Abnehmen hoffentlich schon aus nach dem Abendessen gar nichts mehr zu essen. Das Gewicht später auch zu halten wird womöglich sogar schwieriger, als das Abnehmen selbst.</p>
<p>Als ich letzte Woche den Dosenfische-Podcast mit dem Verweis auf diese Challenge gehört habe, war mir sofort klar, daß ich hier mitmachen möchte. Ich hoffe der Aufbau von etwas Druck und Gruppenzwang hilft die guten Vorsätze auch durchzuhalten. Und die Verbindung mit Geocachen wird hoffentlich auch helfen. Was mir sehr gut gefällt, sind die Zusatzaufgaben längste Radtour und Wanderung. Da wir (der HerrReisende und ich) die absoluten Wandercacher sind und so den doppelten Anreiz für tolle Wanderungen haben werden <img src='http://www.bichsnsammler.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> .</p>
<p>Also, ich bin sehr gespannt wie sich diese Challenge entwickeln wird und wünsche allen viel Erfolg und viel Spaß dabei. Denn zumindest der Cacheanteil wird auf jeden Fall Spaß machen!</p>
<p>Schöne Grüße an alle Mitstreiter wünscht FrauReisende aus Stuttgart</p>
<p>&#8230;und einen ganz besonderen Dank an Bichsnsammler für die Idee und die ganze Arbeit!!!</p>
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