Wir haben alle hart gekämpft und wir alle haben im Jahr 2012 sehr viel gewonnen.

Trotzdem gibt es in der Geocacher-Abnehm-Challenge Wettbewerbsgewinner.

Der Gewinner nach Punkten und damit Platz 1 ist:

GC-HAENSEL

mit 170 Punkten und 21,54% Gewichtsverlust.

Der Preis für den 1. Platz wurden von Cache-Inn zur Verfügung gestellt.

Fenix TK 30 (630 Lumen)

Der Gewinner nach Gewichtsverlust und damit Platz 2 ist:

Klaus

mit 23,03% Gewichtsverlust und 125 Punkten.

Ich gratuliere ganz herzlich und bedanke mich bei allen Teilnehmern und Sponsoren.

Das vierte und letzte Quartal der GAC12 ist zu Ende und es gibt natürlich wieder eine Gewinnerin. Gewonnen hat:

MAMA_MUH

Herzlichen Glückwunsch, du hast hart gekämpft und dich zum zweiten Mal gegen männliche Konkurrenz durchsetzen können.

Die Rangliste für das 4. Quartal sieht wie folgt aus:

1. Mama_Muh (43 Punkte)
2. GC_Hänsel68 (39 Punkte)
3. beef_productions & Frau Reisende (31 Punkte)

Der Preis für das 4. Quartal wurden von Cache-Inn zur Verfügung gestellt.

21-LED UV Lampe

Zum Jahresabschluss gab es nochmal ein ganz besonderes Event für mich als Teilnehmerin: Eislaufen in der Kirchenruine in Frankenthal. So etwas hatte ich bisher noch nicht erlebt. Ich kannte Kletter-Events, Bade-Events, Insel-Events, Bootstour-Events, jede Menge Stammtische oder Events mit saisonalen Themen, jetzt kenne ich auch ein Eislauf-Event.
Mir hat es sehr viel Spaß gemacht ! Da ich ganz gut auf dem Eis zurecht komme und auch vom Vorjahr her neue Schlittschuhe mein Eigen nennen durfte, habe ich mich ganz besonders auf dieses Event gefreut.
Ich wurde nicht enttäuscht. Schon alleine die Kulisse war sehenswert. Die Eisbahn war in die Ruine einer alten Kirche eingebaut. Es standen von diesem Gebäude noch die alten Mauern mit ihren schönen Fensterausschnitten und Gesimsen, das Dach jedoch fehlte ganz, die Portale der Kirche waren nun die Eingänge zur Eisbahn. Im Inneren war alles sehr schön mit buntem Licht und Musik gestaltet, mehrere Verpflegungsstände und der Schlittschuh-Verleih rundeten das Angebot ab. Für das Event war ein kompletter Pavillion mit Biergarnituren reserviert, sodass wir unter uns waren und alle genügend Platz hatten.

Das Eislaufen selbst war pures Vergnügen. Zwar gingen die ersten Runden etwas holprig, denn ich habe seit Jahren nicht mehr auf dem Eis gestanden, doch so nach und nach lief es immer besser und ich hatte viel Spaß.

In Gedanken an einen letzten Abnehmspurt war ich dann nicht mehr vom Eis herunter zu bekommen, ich lief und lief, bis ich völlig außer Puste war.

So gönnte ich mir zwischendurch guten Gewissens die leckere Bratwurstsemmel und später nochmal eine Portion Pommes Frites, ebensfalls recht lecker.

Natürlich kam auch, wie bei allen Events üblich, die Unterhaltung nicht zu kurz und so verging der tolle Abend wie im Fluge.

Nun zum Erfolg meiner persönlichen GAC:

Mein Ziel habe ich nicht erreicht. Obwohl meine Planung bei -11 Kilo lag, bin ich nur bis -6 Kilo gekommen. Mal schauen, ob ich die verbliebenen 5 Kilo im kommenden Jahr auch noch schaffe. Ich fänds jedenfalls klasse.

Ein Foto meines Erfolges sieht so aus :

Dies war vor einem Jahr die einzige Hose, die mir noch einigermaßen bequem gepasst hat. Inzwischen finde ich in meinem Kleiderschrank wieder etwas mehr Auswahl an passenden Hosen. Und das alles dank der tollen Idee von Thorsten und der GAC12 !

Allen Teilnehmern wünsche ich einen guten Rutsch und ein fantastisches Jahr 2013 !

Untertitel: Das hatte ich mir ganz anders vorgestellt…

Als Bichsnsammler-Teammitglied stellte sich überhaupt nicht die Frage, ob ich mit Schwede76 an der GAC12 teilnehmen möchte. NA KLAR!!! Für mich stand allerdings die Challenge im Vordergrund und das Abnehmen war nur der zweite Ansporn (nichts desto trotz sehr wichtig). Mein Ziele waren, unter 100kg zu kommen (erreicht und bisher gut gehalten), mich in meinem Körper wohler zu fühlen (erreicht, dank des schottischen Fitnessstudio-Sponsors der ukrainischen Boxerbrüder), bei der Bonuspunktevergabe ein Wörtchen mitzusprechen (es war nichtmal knapp), und wenn es geht, das Zielgewicht von 90kg zu erreichen (verschoben auf die nächsten Jahre).

Der Jahresbeginn war jedenfalls erfolgsversprechend, weil ich durch das Gerätetraining im Fitnessstudio positive Ergebnisse beim Gewicht erzielen konnte. Das zweite Quartal war für viele Teilnehmer (mich eingeschlossen) das Frustquartal, weil es sich nicht mehr so schnell in die richtige Richtung bewegte. Und so machte ich mir die Hoffnung, dass der Sommer-Effekt (mehr Sonne, mehr Bewegung, mehr Spaß am cachen) hilfreich sein könnte, anzugreifen.

Was allerdings folgte waren zeitliche Probleme gepaart mit Motivationslücken und schlechter Planung. Die Wanderung in Q2 habe ich noch mitgemacht. 32km habe ich geschafft, allerdings nur unter Schmerzen, weil ich in Wanderschuhen unterwegs war, anstatt bequeme Schuhe anzuziehen. Die Marathondistanz war mein Ziel, allerdings konnte ich aufgrund riesiger Blasen keine Tour in Q2 mehr laufen. Tja…

Die Fahrradtour, bei der ich mich einen Platz unter den ersten Drei ausgerechnet hatte, fiel immer wieder flach (mal schlechtes Wetter, mal andere Pläne wie Wanderungen mit Freunden, mal der Wunsch nach Ausschlafen, usw.), sodass ich am Ende ohne ernst gemeinte Tour da stand. Meine Touren unter 100km wollte ich nicht hochladen…

Und so verlief die zweite Jahreshälfte unfreiwillig eher als Geocacher-Halte-Challenge, da sich mein Gewicht kaum noch veränderte. Versteht mich nicht falsch. Das ist sicherlich kein schlechtes Ergebnis, aber es war auch nicht mein Ziel, ein halbes Jahr zu stagnieren.

2013 werde ich allerdings weitermachen. Nächstes Jahr schreibe ich neben der Arbeit meine Masterarbeit und ich werde sicherlich den einen oder anderen Schoko-Flash bekommen. Mein Wunsch ist es aber, weiterhin unter 100kg zu bleiben und öfters den frühen Feierabend zu nutzen, um in Richtung Berge zu radeln und den Kopf frei zu kriegen…

Viele von euch haben empfanden das Bloggen als nervig. Ich auch. Allerdings würde ich mich freuen, ab und zu von euch zu hören bzw. zu lesen. Wie läuft es beim Cachen? Wie läuft es beim Gewichthalten? Vielleicht bekommen wir 2013 unser geplantes Treffen hin. Events gibt es ja genug, ansonsten machen wir ein eigenes Event.

Für 2013 wünsche ich euch nur das Allerbeste. Laßt es euch gut gehen…

Zum Schluss noch ein paar Highlights von meinem Cacherjahr 2012:

Paranoia at night (mit Beef & Schwede76)

Cachen im Schutzgebiet

Top of Germany

Auch für mich ist dies mein letzter Blogbeitrag der GAC12. Angefangen hat alles vor über einem Jahr, als schwede76 über Twitter eine Abnehmchallenge ausgerufen hat. Ich überlegte lange, ob ich da mitmachen wollte, nötig hatte ich es ja gehabt. Auf der Suche nach Mitstreitern in meiner Cacher-Umgebung hab ich GC-Hänsel68 gewinnen können, der sich nach langem Überlegen doch zum Mitmachen überreden ließ, was mich sehr freute.
Inzwischen sind seit dem Start der GAC 12 Monate vergangen, in denen ich mich mehr auf meine Ernährung konzentriert und versucht habe, durch mehr Bewegung die Pfunde purzeln zu lassen. Jetzt, ein Jahr später, trage ich knapp 24 kg weniger mit mir rum und habe 18 cm Bauchumfang verloren. Wie es mir das Jahr über ergangen ist habe ich in den einzelnen Quartalsrückblicken schon erzählt. Zusammenfassend kann ich jetzt sagen, dass es nicht immer einfach war den Versuchungen beim Einkaufen und beim Bäcker zu widerstehen. Das spiegelte sich im Sommer auch an den (Miss-)Erfolgen in der GAC wieder: Stellenweise lief es nicht gut mit der Abnahme, sogar eine leichte Zunahme war zu verzeichnen, wie ihr in folgender Grafik sehen könnt.

Die Cache-Fundzahl war in diesem Jahr so niedrig wie nie zuvor, was mich persönlich eigentlich wenig stört, denn ich gehe nicht zum Cachen um mit möglichst vielen Punkten nach Hause zu kommen, sondern um draußen was zu sehen, was zu erleben. Und natürlich auch wegen der Bewegung an der frischen Luft. Dazu kam im Sommersemester ein interdisziplinäres Projekt, das als Pilotprojekt stattgefunden und an unseren Nerven gezerrt hat. Da blieb nicht viel Zeit zum Cachen. Folgendes Diagramm zeigt veranschaulicht meine Funde im vergangenen Jahr.

Wie es jetzt weiter gehen soll? Auf jeden Fall will ich am Ball bleiben was das Abnehmen betrifft. Mein zu Jahresbeginn anvisiertes Ziel “uHu” werde ich bis zum Jahresende nicht mehr erreichen, 2013 wird es trotzdem ein Ziel bleiben (gute Vorsätze und so…). Denn im letzten Quartal lief es für mich wider Erwarten nochmals ganz gut, ich konnte weitere purzelnde Pfunde verzeichnen, ganz im Gegensatz zu meinen Mitstreitern. Diesen Flow will ich für 2013 nutzen, um dann genauso erfolgreich zu sein.

Ohne schon zu wissen, wer die GAC12 gewonnen hat, beglückwünsche ich alle noch aktiven Teilnehmer, denn ihr habt alle gewonnen: die Möglichkeit euch leichter zu bewegen, fitter zu sein und vielleicht auch ein gesteigertes Lebensgefühl zu haben. Ich möchte an dieser Stelle auch noch Danke sagen:
- Danke an schwede76, der mit seiner tollen Idee die GAC12 ins Leben gerufen und alles drumrum organisiert hat (Datenbank, Blogbeiträge schreiben, Auswertungen, Preise…)
- Danke an Klaus für die Unterstützung von schwede76, der ohne dich wahrscheinlich viel viel mehr zu tun gehabt hätte, du hast ihm doch vieles ungemein erleichtert
- Danke an das CacheInn in Ulm für das Sponsoring der tollen Preise, ich komme euch gerne mal wieder besuchen
- Danke an alle Mitstreiter, die wirklich bis zum Schluss durchgehalten haben (ganz vorsichtig wage ich zu sagen, dass man die noch Aktiven an einer Hand abzählen kann)

Ich wünsche allen Lesern und Teilnehmern der GAC12 “an guada Rutsch ens neie Johr” (für alle Nicht-Schwaben: einen guten Rutsch ins neue Jahr) und ein erfolgreiches, glückliches und gesundes Jahr 2013. Ich freue mich schon sehr auf das neue Jahr, denn es wird mir eine große neue Erfahrung bringen, wenn ich für ein halbes Jahr ein Auslandspraktikum absolvieren darf.

In diesem Sinne
euer beef

Beitrag ist umgezogen nach: http://blog.torsten-frenzel.de/ist-de-mail-online-oder-offline-dienst/

Vor fast 2 Jahren habe ich mich bei web.de für De-Mail registriert. Monatlich wurde mich zugesagt, dass es bald soweit sei und ich meine De-Mail-Adresse nutzen könne.
Nun plötzlich bekam ich eine E-Mail, in der mir mitgeteilt wurde, dass ich meine De-Mail-Adresse neu beantragen müsse, da man mich telefonisch nicht erreicht hätte um einen Authentifizierungstermin zu vereinbaren.
Also habe ich meine De-Mail-Adresse neu beantragt und bekam einen Anruf. Ich solle einen Termin ausmachen, wann ein Kurier zu mir kommen würde um meine Identität zu bestätigen. An einem Tag in 3 Wochen zwischen 10 und 15 Uhr. Ich müsse persönlich da sein und meinen Personalausweis dabei haben. Meine Bedenken, dass ich zu dieser Zeit arbeiten müsse begegnete man, dass ich den Kurier doch an meine Arbeitsstelle bestellen könne. Da sich diese aber in einem anderen Stadtteil befindet sind die Termine des Kuriers aber ganz anders und man müsse noch einmal Telefonieren. Da ich einen neuen Personalausweis mit aktivierter eID besitze fragte ich, ob ich mich nicht damit online authentifizieren könne.
Die Antwort war nicht überraschend: Nein, da sie persönlich anwesend sein müssen.
Warum kann ich bei web.de meine Identität für einen bundesweiten Dienst nicht mit meinen neuen Bundespersonalausweis bestätigen? Da ist der Erfolg von De-Mail schon zu Beginn in Frage gestellt.

Stimmt. Sie laden sich dauernd zu Grillevents ein und kommen sich auch noch besonders abenteuerlustig vor, wenn sie ihre Fresserei bei Minusgraden an unwirtlichen Orten betreiben. Jeder schleppt verschiedenes technisches Gerät, wie GPSr, Kamera, Händi, Taschenlampe oder verschiedene Arten mobiler PCs mit sich herum und muss zur Vorbereitung dessen stundenlang vorm heimischen Computer herumgesessen haben. Da bleibt für Bewegung nicht viel Zeit, darauf lässt sich zur Not verzichten. Auf Essen schon weniger, also werden sie dick.

Stimmt nicht. Sie haben ein Hobby, das sie in frischer Luft in Bewegung hält. Sie verbrauchen viel Energie beim Laufen langer Strecken oder Fahrradfahren. Beim Suchen kommen unbemerkt etliche Kilometer hinzu und durch Bücken und Strecken werden diverse Muskelgruppen aktiviert. Klettern, Tauchen und Paddeln  beziehen auch noch die restlichen Muskeln mit ein. Ihre Such- und Rätselleidenschaft lässt ihnen nicht viel Zeit zum übermäßigen Essen. Technik ist Mittel zum Zweck und hat sich ohnehin schon in der Gesellschaft als nicht mehr wegzudenkendes Hilfsmittel etabliert. Wer also Technik benutzt ist schon lange kein Freak mehr.

Wird man durch Cachen erst dick?

Wer zu viele Futterevents besucht, keinen Ausflug ohne Powerriegel übersteht und ausgedehnte PC-Vorbereitungs-Sitzungen mit viel Nebenbei-Kost abhält, hat vielleicht schlechte Karten.

Kann man durch Cachen dünn werden? Ist es gesundheitsfördernd?

Eine höhere Menge Gewicht stellt eine gewisse Last dar, für die Energie benötigt wird, um sie von Cache zu Cache zu bewegen. Wer Drive-ins auslässt und beispielsweise auch gern Wandermultis durchführt, könnte zusätzliche Energie verbrauchen. Bäume zu erklettern wird  für Dicke zu einer ganz besonderen Herausforderung, möglicherweise auch zu einer Gefahr. Leider ist es den Gelenken nicht egal, wo, wie und womit lange Strecken gelaufen werden. Daher könnten beim Cachen sowohl einige Kilos abgebaut, als auch einige Gesundheitsprobleme verstärkt werden.

Werden Dicke beim Cachen benachteiligt?

Auch wenn ein großer Umfang hinderlich ist, wenn der Weg zum Beispiel durch schmale Durchlässe führt, so hat es ein kleiner Mensch mit kurzen Armen eben auch in bestimmten Fällen schwerer als andere. Hier bringt jeder ein, was er hat und ergänzt seine Ausrüstung um passende Hilfsmittel. Vermutlich kann nicht jeder Mensch jeden Cache heben.

Ist man ein besserer Mensch, wenn man dünn ist? (Oder Geocacher wird?)

So manches spricht dafür, dass es besser sein könnte die Natur darin zu überlisten Depots für schlechte Zeiten anzulegen. Wenn es hierfür ein Wundermittel geben würde, dann würde es vermutlich kaum dicke Menschen geben.

Einen Menschen allerdings nach seiner äußerlichen Erscheinung einzuschätzen und bei einer größeren Außenfläche davon auszugehen, dass es in Ordnung sei, ihn zu diskriminieren und mit beleidigenden Sprüchen zu verletzten, sollte in unserer Gesellschaft nicht vorkommen. Jeder Mensch ist in seiner individuellen Ausprägung einzigartig und wertvoll!

Wenn Geocaching dazu beiträgt, dass sich dicke Menschen aus ihrem stillen Kämmerlein trauen, sich an der frischen Luft bewegen und nicht zuletzt durch einen erfolgreichen Fund ihr Selbstbewusstsein bestärkt wird, dann ist das eine gute Sache.

Bilanz GAC2012

Und ich bin immer noch eine dicke Frau. Und ich bin immer noch Geocacherin.

Was hat sich geändert? Ich bin leichter. Ich bin sportlicher. Ich habe Dinge gemacht, die ich nicht für möglich gehalten hätte. Besonders mit zwei Quartalsaufgaben habe ich mich selbst überrascht. Ich hätte nicht gedacht, dass ich 180 km an einem Tag radeln könnte und ich hätte nie geglaubt, dass ich es schaffen könnte einen Wherigo zu veröffentlichen.

Im Laufe des Jahres haben mich ungefähr 25 kg verlassen und am Ende sind etwa 5 kg zurückgekehrt – das Übliche eben. Damit habe ich mein Ziel übertroffen, leider auch die gesundheitlich empfohlene Abnahmegeschwindigkeit. Die schwierigste Aufgabe kommt erst noch: dafür zu sorgen, dass das Gewicht nicht mehr viel schwankt und nicht wieder viel mehr wird.

Außerdem habe ich das Deutsche Schwimmabzeichen in Gold in Angriff genommen und bis auf eine Aufgabe bereits alles altersgerecht absolviert. Ich halte eher, bei eventuell widrigen Umständen, lange durch, als kurz mal schnell zu sein. Daher konnte ich die 1000 m gut unterhalb der geforderten Zeit schaffen, aber leider nicht die 100 m. Nun  arbeite ich mich durch Sprinttraining an die Erfüllung dieser Aufgabe heran.

Zu Schluss noch die Vorher-Nachher-Fotos. Vorher: Weihnachten 2011, ein Bild aus den Stunden, in denen ich mich zur Teilnahme an der GAC2012 entschloss. Nachher: mein heutiges Abschiedsfoto für Euch.

Allen vielen Dank für die außergewöhnlichen Erfahrungen in diesem Jahr!

Herzliche Grüße! Mama Muh

vorher

nachher

Nun endlich ist es soweit. Mein letzter Monatsblogbeitrag der GAC12 ging online.
Fast 12 Monate sind vergangen, als ich am Neujahrstag 2012 mit einem beinahe Herzinfarkt beim Blick auf die Waage in die beste Challenge aller Zeiten einstieg.
Darüber, wie man Pfunde verliert oder auch nicht wurde hier schon viel berichtet. Ich möchte meinen letzten Blogbeitrag auch nicht dem Thema der Gewichtsreduktion widmen.
Nur soviel sei gesagt: obwohl ich mein mir gesetztes Ziel (UHU) nicht erreicht habe bin ich überglücklich an der GAC12 teilgenommen zu haben. Ich möchte schwede76 für die „Geburt“ dieses Wettstreits danken und Klaus sowie allen weiteren an der Pflege der Listen und Auswertungen beteiligten Mitstreitern. Ich danke allen „Konkurrenten“, die in mir den positiven Gruppenzwang auslösten, ohne den ich die 30 kg nie verloren hätte. Und natürlich meinem alten Freund beef_productions. Er ist der erste Cacher, den ich kennenlernen durfte. Mit ihm habe ich manch tollen Cache gelegt, gesucht und gefunden. Zahlreiche Nächte haben wir uns bei Nachtcaches um die Ohren geschlagen und uns auf zig Events prächtig unterhalten. Beef war es auch, der mich zur Teilnahme an der GAC12 überredete und mir somit fast ¼ meiner Körpermasse „geraubt“ hat.
Es war hart, sehr interessant und immer wieder schön, sich Gedanken über die langsam angefressenen Pfunde zu machen.
Mit der GAC12 habe ich viel dazugelernt und die Freude an der körperlichen, sportlichen Betätigung gefunden.

Mit dem Start der GAC12 habe ich mir vorgenommen jede Strecke, die mit dem Fahrrad zu bewältigen ist, auch mit dem Drahtesel zurückzulegen. So habe ich im Jahre 2012 über 4000 km im Sattel zurückgelegt. Anfangs auf meinem alten Bike und seit dem 7. September am Lenker meines neuen Stevens Crossbikes. Als sich gegen Herbst langsam das Sauwetter einstellte, dachte ich aber nicht daran, mein Rad einzumotten. Ganz im Gegenteil. Ich informierte mich darüber, wie Rad und Fahrer am besten durch den Winter kommen.
Und nun nach einer etwas ausführlichen Einleitung möchte ich endlich zum Thema meines letzten Blogbeitrags kommen …….

Winterradeln

Im Frühjahr, Sommer oder Herbst ist es kein großes Problem mit dem Fahrrad von A nach B zu kommen. Beim ersten Regen sträubt man sich schon etwas, anstatt dem Auto das Fahrrad zu nehmen. Schnell merkt man aber, dass es mit der richtigen Kleidung überhaupt kein Hindernis ist, sich motorlos fortzubewegen.
Dann wurde es langsam kühler. Da ich kein Freund von langen Unterhosen bin ( die müsste ich ja bei der Arbeit wieder ausziehen) habe ich meine Regenhose als Thermohose zweckentfremdet. Als dann die Straßen und Radwege immer mehr unter dicken Laubschichten verschwanden, begann es langsam glatt und schmierig zu werden. Irgendwie hatte ich immer öfter das Gefühl nicht mehr ausreichend Gripp auf dem Untergrund zu haben. Ich setzte mich also wieder zu Tante Google oder unterhielt mich mit eingefleischten Radfahrern. Kurze Zeit später hingen zwei neue, mit Spikes bestückte Reifen, im Fahrradschuppen.
Bei Winterreifen fürs Rad gibt es enorme Preisunterschiede. Im Kleingedruckten entdeckte ich die Ursache dafür. Günstige Reifen sind zum Teil mit weniger als 100 Spikes bestückt. Ich zweifelte daran, ob dies wohl ausreichen würde.

So entschied ich mich für den Schwalbe Marathon Winter, auf dessen Lauffläche stattliche 240 Spikes pro Reifen glänzen.

In der Nacht vom 28. auf den 29. November 2012 kam in unserer Region der erste Schneefall und warf bis in die frühen Morgenstunden einiges von dem kalten Dings vors Haus. Beim Schneeschippen merkte ich, wie unangenehm die kalte Luft sich in meinem Gesicht anfühlte. Wenn da noch ein leichter Fahrtwind dazukommt könnte das sehr ungemütlich werden. So packte ich meine neu erstandene Neoprenmaske aus und machte mich, wie ein Bankräuber verkleidet auf den Weg zur Arbeit.

Wie sich bei der Fahrt herausstellte waren die Atemlöcher viel zu klein. Ich hatte Probleme die Luft bei jedem Atemzug durch die Maske zu bekommen. Zu Hause wurde dies mit einer Lochzange nachgebessert.

Nach einigen Fahrten zur Arbeit und zurück wagte ich mich am Wochenende auch an meine Hausstrecke. Unterkochen – Heidenheim – Unterkochen. Eine Strecke von etwa 54 km, die bei normalen Verhältnissen in knapp 2 Std. bewältigt ist.

Wenn es auch nur wenige cm Schnee waren, die da vor mir lagen, bremsten diese doch merklich. Obwohl es relativ frisch war, schien die Sonne. Ein herrlicher Tag und es machte richtig Spaß zu radeln und dabei eine Spur in den jungfräulichen Schnee zu ziehen.

In Heidenheim kam ich sogar noch an einem Tradi vorbei, der mir noch fehlte. Bei einer Vollbremsung wurde das Bremsverhalten der Reifen getestet. Ich war und bin von den Winterreifen total begeistert. Auf frischer oder festgefahrener Schneedecke fährt man damit fast wie normal.

Wo man extrem aufpassen muss sind vereiste Kanten, die z.B. ein Auto im Matsch hinterlässt. Vereist diese Matschkante und verschwindet unter Schnee kann es schnell sehr brenzlig werden.

Auf dem Rückweg von Heidenheim kam ich, natürlich wie im Sommer auch, am Itzelberger See vorbei. Hier setze ich mich gerne auf eine Bank oder genehmige mir ein leckeres Eis. Bei diesen Wetterbedingungen verzichtete ich jedoch auf Beides und fuhr der warmen Stube entgegen.

Mir ist klar, dass eine Fahrt durch Matsch und Schnee nicht gerade gesund für mein neues Rad ist. Auch hier habe ich Vorsorge getroffen, die hoffentlich ihre Wirkung zeigt und mein Rad rostfrei über den Winter bringen wird.

Ich habe im Geschäft die Möglichkeit mein Rad in einer Art Waschbox mit einem starken Wasserstrahl zu reinigen. Dann hat es bis zum Feierabend genügend Zeit wieder trocken zu werden.

Bevor es wieder raus in den salzigen Schneematsch geht, werden die kritischen Teile mit einem Konservierungsspray behandelt, das ich noch von meinem Motorrad im Regal stehen hatte. Ich hoffe, dass wenn ich dies ca. alle 2 Wochen anwende, mein Fahrrad im nächsten Frühjahr noch so gut dasteht, wie es vor dem Winter ausgesehen hat.

Manche werden sich fragen, ob man sich so etwas antun muss und im Winter mit dem Rad zu fahren. Wer mich kennt, weiß, dass ich in manchen Dingen etwas extrem bin. Wenn meine Frau mir immer flapsig entgegenbring, ich wäre doch nicht ganz sauber, antworte ich nur immer, das habe ich auch noch nie behauptet.

In diesem Sinne

viel Erfolg bei der weiteren Gewichtsabnahme
und beim halten eures Wunschgewichtes.

GC_Hänsel68

P.S. Schade dass es mit dem Event in Ulm nicht geklappt hat. Ich hätte gern einige meiner Mitstreiter kennengelernt.

Ach Leute, was soll ich nur schon wieder schreiben?

Bei mir gibt’s im Moment rein gar nichts positives zu berichten.

Die Pendelei Stuttgart – Hannover stresst mich ohne Ende.  Wenn’s planmäßig läuft sind es 5 Stunden Zugfahrt in jede Richtung. Aber leider läuft es fast nie planmäßig… Und was macht man im Zug am liebsten? Ja genau – essen….

Und dann fehlt unter der Woche jetzt auch die Sozialkontrolle, niemand schaut mich mit hochgezogenen Augenbrauen an, wenn ich zur Süßigkeitenschublade gehe. Also gehe ich viel zu oft hin und in natürlicher Konsequenz ärgert mich jetzt auch meine Waage wieder.

Zu guter Letzt ist momentan so bescheidenes Wetter, daß ich mich unter der Woche gar nicht mehr zum Laufen motivieren kann. Und so muß ich mich dann zur Zeit ständig über mich selbst ärgern und meine Laune ist passend zum Wetter.

Der einzige Lichtblick sind die Weihnachtsferien in denen es zum Langlaufen gehen soll. Oder vielleicht auch zum Wandern…? Momentan ist 1 km Loipe in Ramsau gespurt, aber wir fahren auch erst in 10 Tagen, da besteht noch Hoffnung auf Schnee und bessere Laune.

Wenn alles gut läuft, kann dann am letzten Urlaubstag das Projekt #366 beendet werden. Das hat mich in letzter Zeit auch öfters mal ganz schön gestresst, aber eigentlich habe ich mich dann doch jedesmal gefreut noch mal raus gekommen zu sein und wenigstens beim Cachen noch meinen Spass gehabt zu haben.

Ich wünsch euch allen eine schöne Zeit und wenig Weihnachtsvöllerei!

Schöne Grüße von FrauReisende

Vergangenes Wochenende war es wieder einmal soweit:

Ein weiteres wunderschönes Wanderwochenende mit meinem Liebsten stand an.

Dieses Mal suchten wir uns die Gegend um Murrhardt herum aus, um ausgiebig Dosen zu erwandern.

Wir hatten uns eine hübsche Ferienwohnung bei Familie Dietrich in Fornsbach ausgesucht, die sehr sauber und adrett eingerichtet war. Auch war der Empfang dort ganz herzlich.

Trotzdem hielten wir uns garnicht lange in der Ferienwohnung auf, uns zog es hinaus in den angrenzenden Wald, denn dort warteten bereits eine ganz Menge Dosen aus der Arche-Runde auf uns, die gefunden werden wollten. Es war ein ganz wunderbarer Wanderweg durch herrlichen Wald, wir hatten am Freitagnachmittag schon ziemlich viel Spaß bei der Sache.

Nach einem schnellen, aber leckeren Abendessen war es zum Schlafengehen noch viel zu früh, also wollten wir bei einem kleinen Abendspaziergang noch ein wenig den Ort erkunden. Der war aber schnell fertig, denn das Örtchen ist winzig, aber da war doch noch ein Multi, ob wir den mal anschauen ? Der entpuppte sich bei genauerem Lesen des Listings als langer Nachtcache. Wir ließen uns nicht abhalten und suchten den Startpunkt auf, folgten ein ganzes Stück den Reflektoren in den Wald hinein und lösten erste Aufgaben. Doch dann bog der Weg in eine Richtung ab, die uns dann doch zu weit von unserer Unterkunft weg führte und wir beließen es dabei, noch eine handvoll der Arche-Dosen zu finden und traten den Heimweg an.

Der Samstag war geprägt von herrlichem Wanderwetter, vielen vielen Tradis, wunderbarer Aussicht, gemütlichen Picknicks und bester Laune. Am Nachmittag hatten wir die komplette Arche-Runde erfolgreich geloggt und begaben uns nach Murrhardt, denn dort hatten wir es auf die Wherigos abgesehen. Das war ein Spaß: Ein ausgiebiger Rundgang mit lustigen Gimmicks im Wherigo führte uns durch das hübsche Städtchen und zeigte uns interesante Ecken. So kamen wir auch an einem Restaurant vorbei, bei dem wir später am Abend sehr lecker speisten: Hotel-Restaurant “Sonne Post”. Nach diesem langen und schönen Wandertag und dem üppigen Essen rollten wir in unsere Ferienwohnung zurück und schliefen den Schlaf der Gerechten

Der Sonntagmorgen begrüßte uns mit herrlichem Sonnenschein und so packten wir zügig unseren Picknick-Rucksack und zogen wieder los. Diesmal fuhren wir erst ein Stück mit dem Auto auf die andere Seite des Tales und starteten unsere Wanderung auf dem Parkplatz Riesberg. Auch hier wurden wir wieder mir wunderschönen Wanderwegen und romantischen Pfaden verwöhnt. Dazu durften wir wieder jede Menge Tradis loggen und auch tolle geologische Gegebenheiten bewundern. Am Nachmittag zog es uns dann zum Wochenend-Ausklang noch einmal ins beschauliche Murrhardt hinein. Nachdem wir hier noch sämtliche Tradis erobert hatten, ließen wir uns im Café beim Klosterhof noch Kaffee und Kuchen schmecken.

Leider war nun das wunderbare Wochenende schon wieder rum und wir mussten die Heimreise antreten, was uns garnicht so leicht viel, denn hier hat es uns sehr gut gefallen.

Bis zum nächsten schönen Wander-Wochenende wird es nun leider etwas länger dauern, denn die Vorweihnachts-Wochenenden sind mit anderen Dingen und Verpflichtungen ausgefüllt und verplant. Aber der nächste Frühling wird kommen und damit auch wieder die wundervollen Wanderwochenenden in den traumhaften Wäldern in Bayern und Baden-Württemberg.

Euch allen wünsche ich eine wunderschöne Weihnachtszeit, ein frohes Fest im Kreise der Lieben und einen guten Rutsch ins neue Jahr !