Also wo fange ich an? Ja ich habe schon länger ein Problem mit meiner Figur. Besonders in der letzten Zeit, da ich in den letzten Monaten (um genau zu sein in 4 Monaten) 20kg zugenommen habe. Wie alle Frauen gehe ich damit auch meinem Partner auf die Nerven. Um ihm das nicht länger anzutun und damit ich mich endlich besser fühle, kam der Entschluss abzunehmen. Da kam die GAC 12 genau richtig.
Der Start war etwas schwer, da mein Schweinehund doch hartnäckiger war als gedacht. Aber ab der 2. Woche gings leichter auch dank abnehm-motivierter Arbeitskolleginnen, die nun regelmäßig 3x die Woche in Fitness mitgehen.
Das ist auch schon mein Abnehm-Programm: Sport! Das was ich nie -außer längerer Wanderungen beim Cachen- gemacht habe. 3x pro Woche ins Fitness, Ausdauer/ Geräte und Kurse abwechselnd. Zusätzlich esse ich gesünder, keine Kohlenhydrate mehr nach 18 Uhr d.h. kein Reis, keine Nudeln, keine Kartoffeln, kein Brot. Klappt auch ganz gut.
Ich hoffe nur, dass mein Schweinehund dieses Jahr die Klappe hält und mir nicht sagt, dass es auf der Couch doch viel gemütlicher ist. Und mich nicht überredet mitzuessen, wenn mein Schatz neben mir genüsslich ne Tüte Chips oder ein Eis verdrückt. Das ist an meinem ganzen Vorhaben auch das schwierigste. Wenn man in einer Partnerschaft ist, ist es sehr schwer seine Ernährung umzustellen. Aber mit dem Argument, dass er sich nichts mehr anhören muss wenn ich abgenommen habe, lässt er sich auch überzeugen.
Ich wünsche allen Mitstreitern dass die Traumfigur den Kampf gewinnt und viel Ausdauer und Motivation!
Warum braucht mich dort niemand? } – 
Hallo danke Daumen drücken kann ich gut brauchen. Aber was auch gut hilft: ich geh ja meistens einkaufen und dann kauf ich einfach nur noch gesunde Sachen. Nach etwas Gegrummel wird es auch hingenommen
Außer er will mir was Gutes tun und überrascht mich mit Schnitzel und Pommes… aber da kann man ja auch nicht sagen man isst es nicht…
Aber ich drück Dir auch die Daumen
Hey princessq .. das hört sich doch nach einem guten Start an. Ich drücke dir die Daumen dass es auch weiter so gut klappt
.. aber das Problem mit der Partnerschaft kann ich sehr gut verstehen.. ich finde es auch einfach nur sschlimm, wenn mein freund mal wieder meint, er müsste doch heute mal wieder nuggets mit pommes und majo und sonst was essen.. da probiere ich ihn immer mit leckerem gesunden essen zu motivieren.. was auch meist ganz gut klappt 
vielleicht knabbert er dann auch lieber mal nen apfel und weniger chips 